サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
10:00ロウリュウはさむ。

一言:あま噛み。

最近のスケジュールでなかなかロウリュウにマッチ出来ず。。
早起きして9:30イン→仕事前10:00ロウリュウを頂きに。

いつもと違う時間にはいつもと違う顔。
サ道はまだまだ奥が深い。。

お目当ての10:00ロウリュウは子犬にあま噛みされたような優しい目覚ましの時間になりました。
これはこれでアリ!

ありがとうございました。
行ってきます!

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 17℃
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