サウナ(106〜112℃):9分 × 3
水風呂(16℃):2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:初のレインボー!
近いんだけどなかなか機会がなく。
仕事終わりに行ってきました。

お噂の高温三段目に「ありがとう!」と
言ったとか言わなかったとか。
大きく深呼吸を繰り返し、身体の芯まで
しっかり3セットで仕上げました。

低温サウナに冷やし湯に、バリエーションも楽しみにゆっくり来てみたいと思いました。
もちろん三段目ロウリュウも!!

一人の潜水士お父さんを除きさすがマナーも良く、ストレスを感じませんでした!

5
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他2件のコメントを表示
2020.10.08 20:49
1
10月10日銭湯の日以降に小岩の🌈でたけさんにmiumiuから何か来てない?ってたけさんに聞いてみてくだされ😚
なんだなんだっ🤗!?サプライズ的なにかっ🤔新小岩頻度上げてますので10/10以降に聞いてみますね😁☆ミ
2020.10.10 11:24
1
配達完了したようです😚🎁✨
承知致しました!早速に新小岩スケジュール入れて顔出してきます😁
miuさんありがとう!たけさんと確認☝️諸々は想いも込めて承知にござい🤗ここでは敢えてぼんやり表現をチョイスします🌈いつか重なるときがあるといいなと。あと〜魔人会はみんないい年したクソガキの集まりです😁(私もかな😆)出逢いを重ね学びますね!
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