船橋グランドサウナ&カプセルホテル
カプセルホテル - 千葉県 船橋市
久しぶりのグランドサウナで朝ウナ。5時半IN
やっぱり朝人が少ないので水風呂で浮かべるチャンスを狙う。
3セット目の水風呂が最高だった。
浮かんでいるとやがて身体がゆるんでくる。
息を吸い、身体が浮かび、
息を吐き、少しずつ沈んでいく。
この沈んでいく時に、無限に落ちていくような不思議な感覚が物凄く心地良い。
前回、前々回の体感がそこまで良くなかったのだけど、今日はとても良い感じだった。
一周まわった感ある。
いいとか悪いとか思考で判断しすぎずに、感覚に任せて楽しめるようになっていくといいのかなと、外気浴の中で改めて思った。
サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
男
-
100℃
-
17℃
2
49
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