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サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4

合計：4セット

一言：ちょっと前までは12分くらい入れたけど、最近は5.6分が限界です。

仕事疲れたので久々にしきじ

また来週も行ける予定があるので楽しみです

5セット

サウナハットってどのくらいの効果があるのだろうか

久しぶりにしきじに行きたいけれど、混雑状況が気になる、やはり早朝であっても、週末は混んでいるのでしょうか。

ZONEエナジードリンク

初めて飲んでみました

合計：7セット

サウナ：7分×7くらい
水風呂：1分 × 7くらい
休憩：3分×7くらい

一言：gw最終日ということもありましたが、みんな静かでストレスなく入れました。テレビが面白くていつもより多めに入れました。毎度のことですが、マット交換の頻度をもう少し多くしてくれると衛生的だと思います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつものセットです。