ホテルキャビナス福岡
カプセルホテル - 福岡県 福岡市
２０時半ごろチェックイン
金曜の夜、１週間働いたご褒美のサウナ。
パワフルなイキヒーターでたるんだ体から汗を搾り取ってもらおう。
仕事のストレス、家庭の問題、持病とコロナの不安
それらいっさいがっさいを忘れさせてくれる熱量。
サウナに入っている間は無心になれる。
１分たたないうちに汗がアゴから滴り落ちる。
サウナにダイエット効果はない！（むしろ太る）
しかし、心の重さを軽くする効果はあると思う。
身体からストレスを搾り取った後は水風呂。
キャビナスの夏の風物詩
ハッカ油が入った水風呂だ！
この“ひんやり感”がたまらない。
ぼんやりしていた意識がシャキッとする。
屋上での外気浴。
今夜は適度に風があって気持ちがいいはずだが…
残念、デッキチェア３つとも埋まっている。
ひとりはいびきをかいて寝ている。
自分も何度か寝てしまったことがあるので
寝ているといっても責められない。
しかたなく、サウナ入り口の椅子で小休憩。
３セットしたが、デッキチェアは空かず…
１０階のレストランへ
生ビール（小）と枝豆、冷やし中華を注文。
福岡ではあまりお目にかかれない
オーソドックスな冷やし中華。
（福岡県民は夏でもトンコツが好き）
夏がくると無性に恋しくなる味。
麺がコリコリした触感でおいしい。
食後に休憩室で漫画「サ道」を読んでいると
「やっぱり外気浴したいなぁ」と思い、再び浴室へ。
（サウナにもう１回入るときは
ビールは（小）にするのが自分のルールだ）
サウナに７分、水風呂１分入り屋上へ。
今度はデッキチェアが開いていた！
２０分ぐらい、ぼんやり空を見ながら風に吹かれる。
これがないとサウナは終わらないし、自分の１週間も終わらない。
それぐらい今の生活にかかせない時間になっている。
いつも忙しいから「何もしない時間」が自分とっては大切で
生活の中のリセットボタンを押す瞬間。
これで「明日からも頑張ろう！」と思える。
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