フィットネスクラブ・ソプラティコ

同期と🍜💪🏼♨️🧖‍♀️
ラーメンに1時間並び、施設内のジム後にサウナ
筋肉モリモリのおじさんが器具の使い方教えてくれてめっちゃ親切で改めて小樽の人の温かさを実感♨️
最高の土曜日でした〜

サウナ 6分
水風呂 1分
内気浴 8分

サウナ 8分
水風呂 1分半
内気浴 8分

サウナ 8分
水風呂 2分
内気浴 6分

体重計見当たらなかった！

みかん

味噌ラーメン、(裏メニュー)チャーハン

めっちゃ美味。幸。これ食べた後、解散して昼寝したいねなんて言いながらジム行きました😂

用事の合間にサクッとサ活！

サ室ー水風呂ー休憩
12-2-8
6-2-6
10-2-8

サ室は80度、水風呂は20度くらいですかね。
体は正直に気持ち良かったです。

行ったのがお昼なので、近所のおじいさま、おじさまが多いかったですが、サ室は貸し切りか、もうひとり。
ただ、汗拭かず、タオルも持ち込まないで汗沼作る人だったので気持ち悪かったです。
食事まだでよかった。食後ならキラキラしちゃったかも。
このお方、毎回こうでした。

更衣室の休憩スペースではおじいさまたちの椅子の場所取りもあって、なんだかなーです。

なんだかんだ言って、サウナはやっぱり気持ちいい！