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湯乃泉草加健康センター

温浴施設 - 埼玉県草加市

Taka Eren

2025.02.09

61回目の訪問

仕事休みで用事を済ませてから来ました。

17:49 IN
今日は朝から何も食べてないので、浴室に行く前にまずは🈂️飯をいただいた。

食事を済ませて、いざ浴室へ。
いつも通りのルーティンから、今日はロウリュだけを受けて、あとの時間は風呂や内イス、もやの湯でウトウト。😅
ウトウトし過ぎて、22:30のロウリュだけ逃しました。😆

18:30アロマ(下段完走)、水風呂1分、外気浴10分
19:30氷がけ(激熱前に水被ってすぐ戻り最後まで)、水風呂1分、外気浴10分
爆風1セット目(1.2)、水風呂1分、外気浴10分
爆風2セット目(4.5.6.7)、水風呂1分、外気浴10分
静寂10分、水風呂1分、外気浴10分
静寂12分、水風呂1分、外気浴10分
0:00氷がけ(下段完走)、水風呂1分

最後に白湯でしっかり温まって、
0:36 OUTの7セットでした。

今日もスタッフの皆さん、お疲れ様でした。
気持ち良く汗かいて、しっかりリラックス出来ました。今日もありがとうございました。また来週かな。