湯乃泉 草加健康センター
温浴施設 - 埼玉県 草加市
年末までまた連勤になってしまった。2週間は休みない。仕事のヤル気と疲れた身体を癒やす為にしごおわラッコ。
20:40 IN
身体を清め、薬湯と草津湯で湯通しして
爆風1セット目(1.2.3)、水風呂1分、外気浴7分
爆風2セット目(4.5.6.7)、水風呂1分、外気浴10分
マット交換後🈂️12分、水風呂30秒、外気浴5分
ENDさんのロウリュ(下段完走)、水風呂30秒、外気浴5分
静寂10分
最後に白湯がいつの間にかアプリコットの湯に変わっていたので、そこで温まって
23:24 OUTの5セットで終了でした。
身体と気持ちがリラックス出来たので、明日からも年末まで仕事頑張ります。
年内はあと1、2回はSKCに来れると思うので、それを楽しみに仕事します。
今日もありがとうございました。また来週。
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