湯乃泉 草加健康センター
温浴施設 - 埼玉県 草加市
今日は仕事だったので、家族で夕飯食べてから来ました。
20:40 IN
いつも通りのルーティンから
爆風1セット目(1.2.3)、水風呂1分、外気浴6分
爆風2セット目(4.5.6.7)、水風呂1分、外気浴10分
炭酸風呂で一息ついて
マット交換後10分、水風呂1分、草津前の椅子でウトウト
SSKさんのロウリュ(下段で完走)、水風呂1分、ラッコ看板下で10分(たまに吹く風が気持ち良かった)
静寂9分、水風呂2分、外気浴10分
最後に白湯で締めて
23:30 OUTの5セットでした。
仕事が先週から13連勤になってる途中なので、今日も早く帰って寝たいと思います。
明日もまた仕事頑張ります。ありがとうございました。
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