湯乃泉 草加健康センター
温浴施設 - 埼玉県 草加市
週1のお楽しみ、今日もととのいに来ました。
20:30 IN
洗体、薬湯、水風呂で水通しして、
🈂️7分、水風呂1分、外気浴5分
爆風5分前に入り、爆風1セット目(1.2)、水風呂1分、外気浴10分
爆風2セット目(4.5.6.7)、水風呂1分、外気浴15分
炭酸泉や草津に浸かって、
マット交換後10分、水風呂1分、外気浴10分
SSKさんのロウリュ10分、水風呂1分、外気浴10分
静寂10分、水風呂2分
静寂10分、水風呂2分
静寂10分、水風呂2分、ラッコ看板下でウトウト
TMZWさんのロウリュ(完走)、水風呂2分
最後に炭酸泉に浸かって
0:30 OUTの9セットで終了でした。
今日はいつもより多いセット数でしたので、今、すごく眠いですが、身体も気持ちもリラックス出来たので、明日からの仕事もまた1週間頑張ります。
ありがとうございました。😄
0
116
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら