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サウナYUZAN

2025.10.05

23回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日夕方はやっぱ混むなぁ。最初下段でゆっくり体を高温に慣らし、2セット目以降は2段目に座りしっかり温めた。心なしか、体への負担が軽い。

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