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温浴施設 - 愛媛県 松山市
2023.12.16
10回目の訪問
仕事も山場を終えたので、ホームサウナでととのってきました。 サウォッチつけてから、自らのととのいについてPDCAを回してみた結果、各セットごとに湯通しをしてからサウナに入ると質が向上すると判明。冬場は特に大事やね。 今日は割と心地よい風も吹いていて、ととのえました( ◜ω◝ )✨ それにしてもサウォッチの自動ラベリング機能、便利だわ。 サウナ8分水風呂1分休憩5分✖️4セット
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