おふろの王様 志木店
温浴施設 - 埼玉県 志木市
ドライサウナの入り方を模索しながら再訪。
金曜の夜、疲労がMAXの日の夜のサウナは最高ですね。
いつものサウナみたいに
最初お風呂→
ドライサウナ→水風呂→外気浴（♾️）にしてしまうと、身体がなぜかどんどん冷えていってしまってたので、以下の対策を行なった。
①都度お風呂に入る
②時間ではなく、心拍数が上がるまで入る
③水風呂は20秒くらい
④外気浴をし過ぎない
この対策によって身体が温まるまで相変わらず時間は要するものの、汗は出るようになってきた。
そのおかげで、底冷えすることもなく大変良い雰囲気でお風呂から出られたのに、
最後にアイスモナカを食べた事で結局身体が冷えてしまった。
湿度の低いサウナとうまく付き合うには、工夫が必要であった。
それでも近所におふろの王様があると言う事は本当に感謝しかない。
今後も定期的に通いたいと思う。
願わくば全てキャッシュレスであればさらにありがたい。
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