まっちょぱんだ

2024.01.25

3回目の訪問

ジムで上半身の筋肉しばき倒したあと13時過ぎに入ったら誰もおらず、サウナは横になってみたり好きな体勢で好きな時間、好きな位置で楽しめて最高でした(*´꒳`*)

150分の絶妙な時間の長さを感じつつ10分3セットを済ませて一度館内着に着替えて共有スペース?に。
ちょうどいい室温でゴロンと横になれてこちらもいい感じでした。
そのあとお風呂に戻り12分を1セットこなして今日は終了\( ˆoˆ )/

ジム終わりとかこのあと予定あるとか、すべて無視してビール飲みたかった…!!🍻
次来た時は飲んでみよう。

朝から区役所行ったりジム行ったりちょい忙しだったけど、しっかり整えました✌️

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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