Tosh1983

2021.06.29

63回目の訪問

ちょっと間が空いたが朝ウナ。

8時台から入ったが、意外と人はいる。サ室内常時自分含めて5~6人。
もっとも、皆さん落ち着いていらっしゃる方ばかりなので問題なし。

前は汗流さずに入っていた水風呂突入していたおじさんも、今ではきちんと流している。素晴らしいことです。

シャワーもこの前は壊れていたが、今は完全復旧。左側にもきれいなカランがついていました。温度の左右差関係はチェックしなかったけど。

ただ、きょうもやっぱり水風呂が緩い。最初21度台から徐々に下がったが、最低で19.2度。そんなにあふれていなかったけれど、なかなか冷えないんですね。これからの時期やっぱり厳しくなるんでしょうか。がんばれチラー。

さて、今日はこれから、職域接種でワクチン一発目打ってきます。

体水分入れ替えはマイナス3㎏。

今日も黙浴‼

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 19.5℃
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