2020.07.17

7回目の訪問

ショートタイムストイックver.

友達とお出かけの帰りに寄る。
21:15着だったので1時間ちょっと。
戦い(?)の開幕。

身を清めて草津でウォームアップ

サウナ6分☞水風呂☞外気浴
これを6セット

最終セットは最上段で
アチアチアチアチ、4分😂

ストイックにサウナに入り続けた日

お出かけで美味しいものを食べた分
ちょっと消費できたかな。


ともあれ、旅の締めの草加、最高

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.9℃
0
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