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人生で初めてのプライベートサウナ！

やはり水風呂は必要という事でVIPルーム80分を予約。施設の雰囲気の良さに感動し写真撮ったりゆっくりし過ぎた。80分なので、3セットと限度があるのでご利用は計画的に笑

3人まで入れるVIPルームはサ室も広く寝転ぶ事を出来るし、何よりもBluetoothスピーカーに接続し好きな音楽でサウナが出来るのが実は感動ポイント。紅茶の様にロウリュの香りが選べて好きなタイミングでセルフロウリュが出来る。

12℃の水風呂は体感めちゃ冷たい…！普段は15-16℃の水風呂を利用してる私はビビリました。

誰にも邪魔されず、自分の為にだけ使えるサウナ時間は非常に極上な時間を過ごす事が出来ます。
良すぎたので、明日は普通コースの80分体験することにした。

平日の夜サウナは初。
近くの駐車場は平日の方が混んでいて、ちょっと離れた所に停め歩いて訪問。平日は気持ちばかし利用料が安いです。小さな喜び。
ただ！翌日仕事がある人が多く宿泊するのか日曜日よりも混んでいた…！

6分、6分、10分、6分でした。
前日の飲み会で増えた分はサウナで減量成功！

夜サウナ派の私。
三連休の締めくくりとして訪問。
6分の短期間勝負で1発目で整う。
実際整わなくても身体がすっきりとする感じがサウナに通いたくなる理由です。
6分、6分、10分、6分、6分
今回気づいた事は3つ
・短期間でもパシッ！と整う事は可能。
・ベンチよりも露天風呂横の場所の方が寝転んでからの座る時にベストな体制になれる。
・水風呂に浸かりすぎると体冷えちゃってなかなかコンディション整わない。
西大和にある虹の湯がリニューアルオープンされるまでは私のホームサウナはここになりました。最高！

夜サウナ。初めての朝夜の2回サウナチャンス！
汗の出具合はこっちの方が良いけど、やっぱり人多すぎ問題。サ室内でもよく喋る若者多いわ、外気浴する椅子待ちしないといけないわで、やはりカンデオ派かもしれないと感じる今日この頃。

後は湿度がすごく高い印象。むわっとしているサ室。体にジトッと湿気がついてくる感じ。個人的にはカラッカラのサ室が好きだなーと感じます。

ただ、1回のサウナに掛かる費用は半分なんだよなー。安くサウナに行ける。

2回目くらいの朝サウナ。
6:00から空いてるという事で寝坊して7:00くらいから訪問。
相変わらず短時間で5-6分のを繰り返す。
整い感覚はなかったものの、副交感神経爆上がりの感覚になりました。頭がシャキッとする。

朝は人が圧倒的に少なく、貸切感はあるけど、日差しに意識持ってかれるので、個人的には夜サウナが好きです。笑

短時間シリーズで展開。結構なセット数をこなした。
5-6分×4からの10分、12分で外気浴をそれぞれ。
2回目で整った。ふわーっとなって自然と口角が上がっていく現象に驚きながらも、体の反応に素直に従う。

改めて訪問しやすく、雰囲気良い！

月に1度のカンデオタイム。
奈良の中ではいいお値段ですが、車で行くと毎回2000円くらいかかる。。
でも雰囲気はやはり良きです。最近なかなかぐるぐる体験が出来ないのですが、それを求めて生きるサウビギナーな私。

団体さんの宿泊があるから、混雑するかも？とあらかじめスタッフの方からの告知アリ。確かにいつもよりは多い気がしたけど、全然気にならなかった。お気遣い素敵。サウナドリンクとしてマッチをミニボトル2本飲んでしまった。飲み過ぎ！

ビギナーなので、ハットもマットもないのですが、ここはある程度広いサ室あるのに大きなマットが上下に2枚ずつしか敷いてない状態で、真ん中に空きあり。ここにマット持参すればさらに座れる…！と気づきマット探しの旅に出るのであった。奈良のどこに売っているのやら。。
ドンキ？100均？情報収集はじめます。

念願の御所宝湯！
リニューアルオープンから半年強。
昭和レトロ感。でもとてもキレイ！女性番頭さんのいらっしゃーいに魅せられる。すごくアットホームな感じも良き良き。

マナーの良い人が多いと聞いてたけど、テレビで放送されて門戸が広がってきたからなのか有料サウナゾーンに入ってくるキッズには親御さん…？って気持ちになったけど、素敵な空間でした。

時計はないので、自分の感覚で5-10-10-5分の4回し。水風呂からの丸太に座って休憩します。サウナマットもあるし、セルフロウリュも出来る。これでインフィニティチェアー等の横になれる場所があったら死角ナシ！ただ、外気のスペース上、設置はないだろうなぁ。
サウナ→水風呂→外気の流れが良くて、いつまでもサウナ出来てしまうカンジがすごかった。

これで近くのスーパー銭湯と同じ値段。コスパすんごく良い。ただ、遠いのが難点なのです。また行きたいけど、迷う絶妙な距離。でも再訪したいなぁー！それだけ良い空間でした。

本日公開のレイトショー映画を見て23時過ぎにサウナに行こう決意。
カンデオの静かなカンジを求めていたけど、ビジターは22時が最終受付でした。残念。また来週。

また金曜日の夜はみんな飲みに行くし、空いているだろうって思っていたけど、ボチボチ混んでる…！
ただどこもかしこも混んでるわけではなくて人の流れ的にいっぱいになっているだけのカンジ。
やはり日曜日と比べると空いてるのかな？

10-10-6で水風呂からの外気-内気-外気。
イスに座って顔を下向きにして上体起こす時に整うような瞬間があったり、3回目の外気でこれくるかなー？と思ったけど、来なかった…！まだまだ修行が足りません。オロナミンCをドリンクに本日のサ活は終了。体重は-0.7kgくらい水分抜けた。

ととのうってキマるとかそういうカンジで聞くから、ぐるぐるだけでは違うのかな。とサウナにまた少し詳しくなった華金でした。

日曜日は宝湯いくぞー！

御所宝湯に行きたかったんですが、駐車場が見つからず断念。仮の？ホームサウナであるぽかぽか温泉に。

5分-10分-7分？
各回、水風呂からの外気浴。

でフワフワしたけど、グルグルはなし。

若い方は話してるけど、あすかの湯よりは治安良い印象。マウンテンデューとセブンティーンアイスのブルベリーチーズケーキをサ飯に帰宅。

サウナ前後で-0.5kg。平日の体重増加をサウナで帳尻合わせてる笑
目下減量中なので整わずともサウナには行くメリットあり！来週こそ、御所宝湯デビューするぞ！

ホームサウナを見つける旅に出ている昨今。
今回もデビュー戦です。

駐車場バカ広い！！20時過ぎに行きましたが、人も沢山。並ぶまではいかないけども、混雑しているなーと感じる。整いイスやベンチやら埋まってて、4セット目は外気浴なしで今回は終了。

若い人も多くてサウナ室内でもガヤガヤ、おじさんもガヤガヤ。まっすぐ座らずに人が座れるスペース遮っちゃうサウナーとか。決して治安悪くないけど、民度はあまり高くない。熱さに耐えるのにも気が散っちゃう。

行きつけの美容師さんはよく通うみたいなので、遭遇とかあったら面白いけど、ホームになることはないかなぁ？そんな初訪問でした。

帰り際に時計をロッカー内に忘れた…！
見つかった事を連絡頂き、再訪。スタッフの方も迅速にご対応頂き感謝感謝。
宿泊先とは離れていたので、タッチアンドゴーはもったいないと思い、本日2回目のコリドーの湯。笑

なんとしても60分で出るべく、かなり時間を気にしてサ活をしました。

まだまだ素人なので、出てきてしまう発言ですが、値段は雰囲気代。ある程度値段すると民度は上がるかと。ガヤガヤ騒ぐ感じはなかった。

外気浴は室内のため、風吹いてこないのが個人的には△なのと、あらためて時間ごとの料金設定は普段、スーパー銭湯サウナーな私にとっては馴染む、理解するのには経験が必要と感じた都内のサ活でした。

都内のサウナデビュー！
1時間、2時間、フリーと時間ごとに値段が上がるので、あんまりゆっくり出来ないカンジ。気づいたら1時間経ってしまい、だったら2時間いるかーとスペースでゆっくりと昼寝。

土曜日だったので、平日より500円プラス
60分：2300円
120分：3400円
フリー：4400円

都内は良い値段する…！

毎週日曜日はサ活になっている気がする。
3セットするも騒がしい事が気にし過ぎて、整わなかった。整いイス新しいのあった。
ただ、距離も値段も手頃でぽかぽかは良い。

2週連続でカンデオ橿原。
20時前くらいは人少なくて21時近づくと混んでくる。貸切よりもちょっと人いる方が気合入って12分サウナ入れたりするから1〜2人くらいで利用出来る時が最高。整うありました！

ただし、地下の駐車場代込で2000円になるから月1での訪問とかが許容内かなと。毎月のご褒美として使う事になりそう。

ホームサウナを見つけるべく旅に出た。
いつもは1000円ちょっとで行くけど、今回は1600円。ただ、おしゃれで雰囲気良いのと、アメニティめっちゃ良い匂い。好き！

あいにくの雨で外気浴するのにも顔やら体にポツポツ。風だけを感じる日も経験したい。

今回はなんとなーく整うを体感した日でした。

行きつけの美容師さんに見つかる事件。がワガママボディを晒してしまった。全然気づかなかった…！笑

この日はサ飯を経験。
ノンアルビール、ざるそば、あと何かを食べた。
ざるそば大盛りが多かった。年齢を重ねる度にいっぱい食べれなくなる。そもそも頼みすぎだけど。

「整う」という言葉を知ってから、時間が見つかっては、イキタイイキタイと思っていたサウナ。
年末休みになり、時間をやっと作りサウ活。

なんとなーく感覚を知った日でした。