ぴーや

2020.04.02

2回目の訪問

サウナ:10〜12分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

今日行ってみたら受付前に体温測定を求められました。県内もコロナやばいし、これには賛成。完全には安心できないけど、少しは安心できる。
これ以上コロナ騒動が激しくなるとサウナ行けなくなるのではないかと不安。

そんな気持ちで身を清めて軽く半身浴。最近、これをやると整います!今日のサウナもいい感じ。気持ちいい汗がダラダラ。

そして水風呂へ。
やっぱり水風呂は水道水以外に限る!軟かさが違う。水道水のところは肌や髪がカピカピするからな〜。

締めの外気浴。
今日は強風吹き荒れる感じだけど、このくらいまでは許容範囲。

サウナ入るとコロナのことなんか忘れちゃいます。やっぱりサウナって最高だな。また行こう。

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