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はっしゃん

2020.08.30

13回目の訪問

雨の外気浴。これもまた乙。
今日から寒い。北海道の夏は昨日終わった。

サウナ 10、10、12分　95度
水風呂 1分　14度
休憩 気ままに10分程
上記を3セット

男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
0
32

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