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はっしゃん

2020.06.21

9回目の訪問

2セット目を7分で切り上げて、30秒だけ水風呂に浸かってトイレに行った。
トイレでトトノイタイム。
そんな時もあるよね。

サウナ 10、7、10分　95度
水風呂 1、0.5、1分　15度
休憩 気ままに10分程
上記を3セット

男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
0
49

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