蹴汗サウナー

2020.09.22

9回目の訪問

朝サッカー後、久々にたまちゃんへ〜♨️
8時にイン!祝日だから混んでます。
人気あるよね〜。

サクッと2セット、ぬるめの水風呂でゆっくりクールダウンして筋肉疲労を抜きまして
帰宅〜🏠

よし、息子のサッカー⚽️応援行ってきまーす。

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
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