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2020.08.16

7回目の訪問

サウナ：7分 × 6
水風呂：1.5分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

アウフグースがなくなってオートロウリュの頻度が増えてるんですがオートロウリュの量が多くて3段目いると火傷するかと思った。昼間は19度近くまで水風呂の温度が上がるけど夜は少し下がって17度くらいまで落ちてる

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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