ぎっちょ

2020.07.12

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:昼間に入った時より、水風呂の温度が1℃以上下がってた…
またもロウリュで汗たっぷり💦
自分でもびっくりするくらい…でも気持ちいい~
外気浴でしっかり整い、今夜はぐっすり寝れそうですw

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18.7℃
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