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ガム

2022.01.31

25回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：いつもより多めに5セットチャレンジしてきました！週初めから心地良いです！

歩いた距離 1km

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