こまさくん

2021.03.31

2回目の訪問

水曜サ活

昨日に続き・・・宿泊です。出張です。サウナシュランにノミネートされた施設だったんだ!予習したつもりなのに、それを遥かに上回る…昨日は地に足がついていない感じでした。リラックスどころではなかったなぁ…。

そして、ようやく今朝…朝ウナでようやく自身を取り戻した。そんな感覚です。

■朝ウナの様子
ほぼ貸し切り!オートロウリュでいい塩梅に調整されているメインのサ室で暖まり、5℃以下の強冷水風呂で目覚め。その後は、森→からふろ→森で仕上げ。森の中にある水風呂は、昨晩は17度付近だったけど、13度付近まで下がっており、今池の朝と同じパターンでした。
そのまま朝食→身支度をして、ワークスペースにて昼前までコワーキング。またこのコワーキングスペースがキレイで洒落ていて、かなり捗る。職場をココにしたいくらい。

今日は、22:00過ぎからライド予定。しっかりと、落ち着いて、楽しみたいと思います。

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