こまさくん

2020.12.10

5回目の訪問

今日も最高でした。
ありがとうございました😊。

ロッキー→ロウリュ×3
🇫🇮→セルフロウリュ×3
水風呂→13度👉22度×6

ロッキーロウリュは、
下段→中段→上段と1回ごとに
場所を変えて。

各回とも5分前には満員となる感じ。
おかげで、各回とも15分強のライド
となり、かなりの🥵🥵🥵です。

故に、その後の水風呂ハシゴと外気浴は
言うまでもなく😇です。

ちなみに、今日の日替わりは、焼肉定食。
美味しかった😋です。

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 22℃
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