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ナンゴク

2024.07.07

5回目の訪問

今日は湯らぎの里へ

サウナ：9分×5
水風呂：2分×5
外気浴：15分×5

今日は暑いのでサウナは気持ち短く😊

外気浴は日陰争奪戦ですね😁日向は暑い🥵
その影響か水風呂が常に4〜5人居てぬるい…
体感20度位でした😅

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
0
23

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