サ活のミミタレ

2020.03.08

1回目の訪問

ドライサウナ10分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5分3回
水風呂は15℃でいつも入っている水風呂より長く入ってられました。なにより外気浴良くが畳にゴロリできて最高でした。
終わった後は混ぜそばセット頂きました。ご飯も美味しいです!!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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