アニー

2019.01.30

9回目の訪問

水曜サ活

お休みだけどこれといった予定も無いので
とりあえず午後3時ラッコIn

第1ラウンド
サウナ10分 水風呂1分 休憩3分×3セット

大広間で遅い昼食 炒飯とジャンボ餃子

休憩室で漫画2冊読んだら睡魔来て
30分ほど仮眠zzZ

18時半~
第2ラウンド
チンピリ5分からのサウナ8分
薬湯の効用なのかもの凄い発汗!
水風呂でクールダウンして
19時の爆風ロウリュスタンバイOK
水曜日はUDGWさん担当、コラボTシャツで登場!
今日も爆風を5カウント3回浴びてから
氷投入水風呂に2分で全身あまみ出まくり
10分休憩してから爆風もう1セット
外気浴で冷え切ったのでサウナ8分と草津の湯で温まって終了。
合計7セットで大満足でした。

そして休憩室の椅子でこれ書き込んでる

これからコラボTシャツゲットして帰ります。
良い休みだなぁ~

あっ初来店から3カ月で9回来てるのに今日初めてポイントカード作った(>_<)

アニーさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
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