ぼん

2023.03.14

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
朝サウナ。暑さに物足りなさを感じるも、外気浴は、朝日・気温・そよ風完璧だった。

歩いた距離 10km

  • サウナ温度 55℃,84℃,96℃
  • 水風呂温度 21℃,13℃,14℃,14℃
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