サウナは3打数3安打

2023.10.17

3回目の訪問

初の朝サウナ!

時間の都合で1セットのみでしたが、
白樺のアロマ水によるロウリュ
朝一の水風呂
昇る太陽を浴びながらの外気浴

このととのう体験は病みつきになりそう🤤

この時期の夜の外気浴は寒いと感じることが多かったので、秋〜冬は朝サウナ良いかも🙆‍♂️未体験の方はぜひ👍

サウナ85℃ 10分
水風呂15℃ 60秒
外気浴 12分

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