2024.06.04

9回目の訪問

サウナ飯

幕張→千葉での仕事を終えて、ジートピアサ活。
今日の楽しみ。仕事めっちゃ残ってるけど、振り切って、チェックイン🔥

①高温サウナ8分→水風呂75秒→外気浴10分
②高温サウナ10分→水風呂90秒→外気浴10分
③高温サウナ8分→水風呂120秒→外気浴15分

①②セット目は中段、③セット目は最上段。
最上段、熱かったなあ。定期的にロウリュウしてもらえたからだろうか。8分しか耐えられず、水風呂へ。外気浴でしっかり休めてととのった〜!

先週来たときまで外気浴エリアはスリッパを履いて、というスタイルだったが、今日は打って変わって、外気浴エリアのマットが敷いてあって裸足で行くスタイル。良い!セッティングするの大変だったろうなあ。ありがたし。

千葉案件は残り1ヶ月。頑張ろう🔥
帰りはBAYFM「シン・ラジオ」「俺メモ」を聴きながら!

生ビール(大ジョッキ)

ついつい頼んでしまう笑

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 114℃
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19

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