天然温泉 大喜湯昭和店
銭湯 - 北海道 釧路市
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最近仕事に追われていたのと体調不良により久しぶりにサ活☺️
サウナに1週間以上入らないと禁断症状が出るということは立派な依存症でしょうか…😎
今日は時間をかけて5セット堪能✨
F式
9分×水1分×外気浴5分
12分×水1分×外気浴7分
20分×水1分×外気浴5分
乾式
12分×水1分×外気浴5分×2セット
久しぶりのサウナと冷たい風の強さにより不規則なサ活になってしまいました💦
F式ではありがたいことに2回もロウリュできた☺️皆さん苦しそうな顔していただけると嬉しく思うSっ気発揮🤩笑
今日は120℃近くあり体重も1キロ減量😌
明日はこれまでの減量の成果を確認する日…
食事制限とサウナにより2週間で4.5キロ落とせたので個人的には十分仕上がったと思います！
明日通院後にガッツリ山岡家のランチ食べよう😋笑
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