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ma_sauna

2024.06.18

13回目の訪問

ひっさしぶり、6月初めてのサウナ。
外気浴が気持ちいい季節になってきたなーと。
夏に向けて(？)、仕事、家庭の調整を行い、ペースを上げていきたい。
サウナ10分、水風呂1分、外気浴5分×3セット

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