SJ

2024.02.21

2回目の訪問

水曜サ活

雪がふってきました。日は長くなったけど、今日は暗め。外気浴諦めて、風除室のベンチで休憩。8分、1分、8分 3セット。しっかり整いました。風呂上がりのレモン炭酸水。最近はまってます。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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