おこめつぶ

2020.12.03

19回目の訪問

サウナ:10分、12分、10分
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

日曜朝サウナ。

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 9℃
0
18

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