おこめつぶ

2019.12.20

4回目の訪問

サウナ:8分、9分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

自転車を必死にこいで向かう。
実は京都は北に向かってずっと緩やかな登り坂なのである。
その頂点に当たるこの金閣寺湯へ。
久しぶりに来てみたがやはり良い。
サウナ水風呂外気浴を 3セット繰り返した後に、露天風呂で半身浴をしていたら身体がほどけた。
帰りは下り坂。
ほほに冷たい風を受け極上の外気浴。
ペダルをひとこぎもせずに家へと至る。

  • 水風呂温度 18℃
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