おこめつぶ

2019.11.23

4回目の訪問

サウナ:8分、10分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

朝サウナをいただきに6時にライドオン。
土日祝は6時からなので使い勝手がすこぶる良い。

ぬるい大きい浴槽の水風呂には目もくれず、キンキンの小さい浴槽で水風呂を堪能。
他の15℃設定の施設の水風呂よりも冷たく感じる。
おそらく14℃台なのではないか。

水風呂の前に寝椅子もあるが、扉の向こうのととのい椅子で半外気浴が自分好み。
ありがとうございました。

  • 水風呂温度 15℃
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