ジンチャンネル

2024.01.18

53回目の訪問

仕事は昼から朝4時に目が覚めたのでレッツゴー。
習慣化されるこの体が危ない。
明日も短い1日休み。これは危ない。
朝の気温で1日の寒さの度合いがわかって来た。
今日はここ最近に比べれば暖かい。
8分を5セットこなして今日も終了。
家に着いて昼寝2時間したけどこの爆睡やばいほど堪らんかった。
サウナ水風呂外気浴からの昼寝は最高でした。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

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