ジンチャンネル

2021.10.04

8回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

10月入って1度目のサウナ。
もう夏を超えてだいぶ冷え込んできてしまってますなぁ。水風呂も13.8度でしたわ。
温泉も気持ちい時期になってきた。
夜勤が終わり明日からは打って変わり朝7時前に出勤に変わる。その前に身体を休めたくて来ました。
今は休憩室にたどり着き昼寝前に投稿の記事を書いてます。幸せな時間ですゆっくり寝よう。
ではでは。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ジンチャンネルさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 13.8℃
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