スパ&カプセル ニューウイング
カプセルホテル - 東京都 墨田区
ホームなのに久々のニューウィング！！
ボナでしっかりと汗かきたいー！！
🧖🧖🧖🧖💦
1本目＝ボナサウナ10分〜水風呂1分〜休憩6分
→心拍数72-142
2本目＝カラカラ8分〜水風呂1分〜休憩8分
→心拍数72-140
3本目＝ボナサウナ12分〜水風呂1分〜休憩8分
→心拍数67-139
4本目＝ボナサウナ12分〜水風呂1分〜休憩8分
5本目＝ボナサウナ12分〜水風呂1分〜休憩8分
しっかり、がっつり発汗しました😙😙😙😙
サウナの後は、
こちらも久しぶりの癒し処に。
ホームの良さを満喫したーー！
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