サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
本日も大阪出張！
安定の大東洋。
近くのエニタイムで筋トレ〜の
ゆ〜っくりをテーマに臨みます！！
1本目＝ロッキーサウナ16分（アウグフース）〜水風呂1分〜休憩6分
（心拍数66-146）
2本目＝フィンランドサウナ12分〜水風呂1分〜休憩6分
（心拍数59-147）
3本目＝ロッキーサウナ16分〜水風呂1分〜休憩6分
（心拍数59-155）
もう、一本行くか迷ったが、、
本日は長めの戦いで3本で終了。
サウナ後の名物ちゃんぽんを食らって、
少し早めに床に入ると、、物凄い睡魔が、、
何と20時過ぎには爆睡モード突入。
翌朝6:30までノンストップでした。
深〜い睡眠をとる事ができました
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