サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店
カプセルホテル - 千葉県 市川市
本日は、第二ホームサウナの本八幡。
筋トレ〜の3セット。
1セット＝高温サウナ8分〜水2分〜休憩6分
2セット＝静寂・灼熱サウナ14分〜水2分〜休憩8分
3セット＝高温サウナ10分〜水2分〜不感湯2分〜休憩8分
ここの高温サウナは、
120°近くあるが適度に湿度もあり、
カラカラ感がそんなに強く無いのが非常に良い！！
良く発汗しますー。
また、時間を合わせて静寂〜灼熱ロウリュウサウナがこれまた良い熱さです！！
何度か2段目を挑戦した事はありますが、
とても我慢出来ない「灼熱」なので、
迷わず1段目で長めに滞在します！
（それでもロウリュウ後は肩、背中と熱い！！）
昨日、グダグダした生活でぼんやりしてた
頭の中もスッキリ爽快になりました！
明日はどうしようか？！
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