ばやし

2020.08.05

12回目の訪問

水曜サ活

草加健康センターへ23:30頃チェックイン

サウナ:5分 × 1,10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

久しぶりで、1セット目5分が限界でした!

最高のサ室でした。

仕事の疲れ、暑さバテ全てがリセット

ととのいました。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.4℃
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