ばやし

2021.06.09

35回目の訪問

水曜サ活

草加健康センターへ23:40ごろチェックイン

サウナ:7,7,7,7分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

毎度毎度になりますが、仕事で熱った身体を水風呂が癒してくれます。

夏日のサウナは熱々で長時間は入っていられませんが、すごい発汗。素晴らしいととのいでした。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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