ひろ

2023.04.18

31回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:運動ゼロでサ活のみさせて頂きました。
運動後のサウナの方が格段に気持ちいいんだなーと思いました。でも気持ちよかった!
翌日投稿だから書けることですが、サ活した日は睡眠の質がとても良いなーと改めて思いました。サウナに感謝。

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