けん

2024.02.08

2回目の訪問

今日も時間が溶けていった・・

3セット
ここはサ室のコンディションがいいからあっという間に心拍数が上がってくれる。
1セット目は3段目で座り
2セット目は4段目で寝転がり
3セット目はまた3段目で座る

今日は水風呂の温度が少し低めだった💦

特に良かったのが2セット目
水風呂の後に薄暗い瞑想休憩スペースにこもるとすぐに気持ちよくなりふわふわとととのって気付くと時間が過ぎていた⏰

けんさんのMONSTER WORK & SAUNAのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9.9℃
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