けん

2023.07.29

2回目の訪問

今週は旅に会食にとちょっと疲れが溜まり気味だったので体をほぐすために早朝サウナ!クセになるかも。

今朝は激アツで1分も入ってられない!
なぜか?5:30と6:00に氷水ロウリュでサ室が灼熱蒸気に満たされてたから。しかも中段以上しか空いてないから更に熱さマシマシ!しきじの薬草サウナを思い出すほど🤢

6:30の回のアロマロウリュとアウフグースは最下段を確保してやっと穏やかサウナ

水風呂は15.5度としっかり冷たくて、その後のととのいも気持ちよかった。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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