ていね温泉ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
サ活 ていね温泉ほのか（札幌市）
サ室：9分、9.5分、11.5分
水風呂：1.5分、2分 × 2
外気浴：5分 × 2、5.5分
合計：3セット
装備：ベストサウナハットヴィヒタグリーン
ととのい値：85
身を清めて塩の湯で下茹で後にしばらく涼んでからサ室初回入室。全て2段目に着座。加湿器のボコボコという音とテレビの音声をBGMに蒸された。
水風呂は深呼吸をしながら息が冷えて来るまで浸かった。
今日は塩の湯ではなく外気浴で足先が冷えて来るまで休んだ。
3セット終了後、塩の湯とモールの湯に浸かってから水風呂で締めて上がった。
良いサウナだった。
体重73.15kg→71.8kg
男
-
85℃
-
15℃
0
32
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