湯の泉 東名厚木健康センター
温浴施設 - 神奈川県 厚木市
サウナ初心者です。
本日は朝活！早起きして雨降る中をドライブしてラッコ様🦦♨️へ！
週に1度は来たいホームサウナ。浴場に入れば鼻をつく薬湯のカホリ。心の中で「ただいま〜」と言いたい気持ち。
久々の朝ウナはそこそこ人がいらっしゃいましたが、マナーよし👏
朝、サウナに入ると割と1日眠いのは先月の人体実験で分かりましたので、今日はサクッと2セットだけ！
安定安心のラッコ様のサウナ。サ室は熱く（今日はそうでもなかったけど）水風呂は冷たい。
サ室では下から2段目、3段目を7分ずつ。
水風呂1分弱。
外気浴が5分くらい。
冒頭の通り、外気浴の時間が短くても満足できるようになってます。ただ、あまり短過ぎても、ととのい中でふらふらということもありますので、程よさが分かるのは少し先かも知れません。
本日、小雨の中朝からととのい、あまみもほどほどで、滞在時間40分ほどのサクッと良いサウナでした🥰
たっぷり入った時のぐで〜っとした心地よさではなく、シャキッとした気持ちの帰路でした！今日もガンバロー😌
さて、2月から本格的にサ活スタートしました。今月も週に2、3回はサウナイキタイ‼️
男
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